₪30
لمرة واحدة في حياتك قلها بوجه الفشل و الخوف والضياع و التردد و التمرد و الخذلان لتكون سيلاً جارفاً يجرف الضياع و يشرق كالشمس من جديد
עפרונות אקוורל 72 יח' LYRA REMBRANDT AQUARELL
"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلةٍ ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمُّل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل...
لماذا تتدهور صحتنا النفسية؟ وكيف يمكننا فهم ذلك؟ يعاني واحد من كل أربعة أشخاص مِنّا كل عام من مشكلة تتعلق بصحته النفسية أو العقلية، ويتفرد القلق والاكتئاب وحدهم بإصابة أكثر من 500 مليون شخص حول العالم. لماذا تنتشر تلك المشكلات على هذا النطاق الواسع؟ وما هو الأمر الذي يجعل حياتنا المعاصرة لها هذا التأثير في صحتنا النفسية...
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.